Milk-shake banane/kiwi
Voici mon dessert de ce soir ... pour faire le plein de vitamines !
J'avais des bananes et des kiwis un peu trop mûrs ... J'ai donc eu envie d'en faire un milk-shake ! Aussitôt dit, aussitôt fait !! Par contre, il faut le consommer rapidement car il a tendance à noircir rapidement !
Une bonne idée pour faire manger des fruits aux enfants au goûter !!
Je l'ai fait avec de la glace vanille et du lait ... Mais on peut également le faire sans glace !!
Sympa aussi avec du lait de coco à la place du lait !
Et pour un goût plus sucré (Ludo le préfère sucré !!), il est possible d'ajouter un peu de sucre car le kiwi apporte une note d'acidité ! ... Mais personnellement je le préfère sans sucre ...
MILK-SHAKE BANANE / KIWI
Pour 1 personne :
Ingrédients:
200ml de lait
glace vanille
1 banane
1 kiwi
vanille
sucre (facultatif)
- Mélanger
200ml de lait + 1 banane coupée en
rondelles
- Ajouter 1 kiwi coupé en quartiers
- Ajouter
1 boule de glace vanille + qq gouttes
de vanille liquide +
éventuellement du sucre en
poudre
- Mixer.
Bon appétit !!