Wrap des Grisons

Aujourd'hui, je vous propose de commencer la semaine avec une nouvelle idée légère : un wrap complet avec du fromage blanc, de la salade, du fromage et de la viande des Grisons ...

Un wrap qui allie fraîcheur et saveur ... Autant vous dire que je me suis régalée !!

  Prévoir 2 à 3 wraps par personne avec une salade verte pour un diner complet ...

WRAP  DES   GRISONS

Pour 2 wraps :

Ingrédients :

2 tortillas de maïs

12 tranches de viande des Grisons

moutarde

fromage blanc à 0%

ciboulette

mâche

cantal

• Mélanger du fromage blanc à 0% + 1 cs de moutarde.

Assaisonner.

• Ajouter de la ciboulette ciselée.

• Chauffer 2 tortillas ( Je les chauffe 40 sec au micro-ondes ; je trouve qu'au four elles sèchent plus ...       Par contre, pensez à séparer les galettes par du papier sulfurisé sinon les galettes seront collées entre elles !!)

• Etaler la sauce au fromage blanc.

• Déposer 3 tranches de viande des Grisons sur chaque galette.

• Ajouter des lamelles de cantal.

• Ajouter de la mâche.

• Recouvrir avec 3 tranches de viande des Grisons.

• Rouler le wrap.

Bon appétit !!

Comments

[laurenceel]

j'adore la viande de grisons super!

[bouilloirebavard]

belle version qui me plaît beaucoup
bonne soirée
Yolande

[MEULEWATER]

TRES BONNE RECETTE MERCI
A+JOHN

[marina]

Miam miam j'ai déjà faim, j'aime ta sauce allégée
ne serais tu pas adepte weight watchers car si oui bienvenue au club bisous marinascrapp

[moum007]

tes wraps me donnent faim!